FAO/WHO objavlja definicije in zahteve za zdravo prehrano

November 08, 2024

24. oktobra 2024 sta Organizacija Združenih narodov (FAO) in Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) objavila definicijo in zahteve za zdravo prehrano.

Opredelitev priznava, da bi morala zdrava prehrana v skladu s štirimi temeljnimi načeli, in sicer ustreznimi: zagotavljanje zadostnih bistvenih hranilnih snovi za preprečevanje premajhnosti in spodbujanje zdravja ter ne s prekomerno zaustavitev.

Tudi prehrana ni pretirana; Ravnovesje: Vnos energije in energije (tj

Zmernost: hrano, prehrano in druge mešanice je treba zaužiti zmerno, da se prepreči škodljive učinke na zdravje; Raznolikost: Hranljivo hrano je treba raznoliko in vrste hrane je treba raznoliko.

Raznolikost: hranljivo hrano je treba raznoliko in vrste hrane je treba spreminjati, da se zagotovi

Ustrezna prehrana in poraba drugih snovi, ki so koristne za zdravje.

Tabela: Predlagani vnos beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.

hranilo	Priporočila za vnos (% dnevni vnos energije)
	odrasla oseba	Otroci in najstniki (2-19 let)
Beljakovine	10-15%
Maščoba	15-30%	15-35%
Nasičene maščobe	10% ali manj
Trans maščobe	1% ali manj
Polinenasičene maščobe	6-10%
Mononasičene maščobe	Ne vem
Ogljikovi hidrati	45-75%
Prosti sladkorji	10% ali manj

Čas: 2024-10-30 Xiamen Technical Trade Meacres Omrežje

Sončna hrana v provinci Henan je ves čas osredotočena na mednarodne novice. Kot dehidrirani česen in čebula, proizvajalec prahu Paprika na Kitajskem, smo z veseljem delili novice, ki smo jih pridobili z našimi strankami. Če potrebujete dehidrirane izdelke za česen, dehidrirane čebulne izdelke, paprika v prahu ali drugo dehidrirano zelenjavo, nas kontaktirajte.