Rdeča posušena vroča čili v prahu hrane

Dehidrirani čili, čili v prahu je začimba, narejena iz zemeljske čili paprike. Je bogat z različnimi hranili in ima številne zdravstvene koristi. Tu je nekaj prehranske vrednosti in funkcij čilija v prahu:

Vrednost prehrane:

• Čili v prahu je dober vir vitamina C, ki je bistveni vitamin za ohranjanje imunskega zdravja in spodbujanje celjenja ran.
• Bogat je tudi z železom, mineralom, ki je ključnega pomena za vzdrževanje zdravih rdečih krvnih celic in preprečevanje anemije pomanjkanja železa.
• Poleg tega čili v prahu vsebuje različne vitamine B, kot sta tiamin in riboflavin, ki so bistveni za pretvorbo hrane v energijo in vzdrževanje zdravja živčnega sistema.

Funkcije:

• Chili v prahu ima termogene lastnosti, kar pomeni, da lahko poveča metabolizem telesa in vam pomaga pri porabi več kalorij. To lahko pomaga pri hujšanju in izgorevanju maščob.
• Vsebnost kapsaicina v čiliju v prahu ima protivnetne lastnosti, ki lahko lajšajo bolečino in vnetje v telesu. Lahko je koristno za lajšanje simptomov stanj, kot sta artritis in revmatizem.
• Chili v prahu ima tudi antioksidativne lastnosti, ki lahko zaščitijo telo pred poškodbami prostih radikalov in zmanjšajo tveganje za kronične bolezni, kot so srčne bolezni in rak.
• Poleg tega se je pokazalo, da ima čili v prahu koristne učinke na krvni tlak. Zniža krvni tlak z razširitvijo krvnih žil in povečanjem obtoka.